Óleos essenciais como hortelã-pimenta ou lavanda são eficazes para sintomas moderados – Em casos mais graves, banhos quentes/frios e métodos médicos de relaxamento são úteis. Beba o suficiente – e acima de tudo, beba a coisa certa
Alimentos que pioram a dor de cabeça: identificando os vilões da enxaqueca
Remédio caseiro para dores de cabeça – chá feito de casca de salgueiro seca – Os chás de ervas medicinais podem prevenir dores de cabeça e até mesmo aliviar a dor existente.
Muitos pacientes têm dores de cabeça porque simplesmente não bebem o suficiente: o corpo sente falta de líquidos, o sangue engrossa e os muitos pequenos nervos cerebrais não recebem mais oxigênio de forma adequada. O antídoto mais eficaz é beber bastante líquido – idealmente cerca de 2 litros de líquido por dia (além de café ou chá verde/preto).
Muitos outros tipos de chá – especialmente aqueles com ervas medicinais – até aliviam dores de cabeça leves a moderadas em muitos casos. Os especialistas médicos recomendam particularmente as seguintes variantes:
Casca de salgueiro ;
Meadowsweet ;
Flores de zimbro, flores de hibisco, pétalas de rosa;
Flores de camomila;
Woodruff e manto de senhora;
Feverfew (também chamado de matricária) ;
Ginko;
dente de alho;
Cafeína.